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战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。
长乐公主楚江黎微服出宫，深陷勇毅侯世子陆渊的深情骗局。大婚当日她当众受辱，被囚侯府时竟发现陆家谋逆铁证。她隐忍蛰伏，与受尽折辱的世子妃秦筝结为盟友，在忠心守护她的御林军统领林沅协助下，步步为营、雷霆复仇，终将谋逆侯府连根拔起。她亲手斩断错爱，救赎知己，挣脱情爱枷锁，以公主之尊活成独立自由、耀眼夺目的模样。
桃源村青年王小春曾是大学生，意外痴傻，却因奇遇觉醒神秘传承，身怀鬼谷医术与五行炼体术，兼具透视神通。他凭高超医术治好疑难杂症，折服都市名门望族；更一身硬功，横扫地痞恶霸、黑帮势力。面对地痞骚扰、望族刁难、黑帮报复，王小始终秉持善良本心，守护乡邻，也收获一众红颜青睐，从乡村傻小子逆袭成医武双绝、威震四方的传奇神医。
陆家后人陆远意外重生，竟化身一只鹦鹉，还绑定了家族振兴系统。他穿越回到爷爷陆耀祖的年轻时期，此时爷爷年少纨绔，家族危机四伏、小人环伺。陆远凭借系统赋予的各项能力，暗中指点爷爷，一次次识破奸人阴谋，化解家族危难，将纨绔爷爷调教成才，携手重振百年陆家声威。待完成振兴使命，陆远终于成功恢复人形，续写家族传奇。
