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曾经的渔村渔王赵海柱，为抚养儿子放弃事业、卖房进城，却遭嫌弃五十岁生日被无情赶出门。他重回海边，凭借一身捕鱼绝技东山再起，赶海捞宝、深海捕捞，重登渔王宝座，盖别墅、买大船、带领乡邻致富。最终赵海柱功成身退，收获幸福，子女也幡然醒悟。
隐退江湖的天龙组织首领李北疆，化身夜市炒饭摊主，本想安度余生。意外撞见战友之女苏清月、苏清雪遭人追杀，为守护故人遗愿，他隐去龙首身份，应聘成为姐妹专属司机。觊觎龙门宝藏密钥的周世坤步步紧逼，绑架、商战、暗杀轮番上演，李北疆以平凡之躯屡次化解危机，实力碾压反派。他一边守护姐妹安危，一边隐藏惊天身份，在市井与江湖的夹缝中，用一碗炒饭、一身实力，悄然镇住整个风起云涌的江湖。
