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战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。
洛州刺史苏晋衍与惠王郡主明雁书有婚约在身，却始终恪守礼数，不敢逾越。直到他得知雁书因吃不惯洛州重口的菜肴而暗自流泪，竟亲自下厨为她烹制京城风味的菜肴，还嘱咐厨子保密。雁书发现真相后，心中涌起从未有过的悸动。她决定学做菜回报他的深情，却不小心割伤了手。苏晋衍握住她的手腕，沉声道殿下，我不希望你受伤。从一餐一饭到心意相通，这场始于味蕾的打动，终将让两颗心靠得更近。
