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战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。
上一世，周兆龙因枪杀姘头的偷情对象锒铛入狱，落得家破人亡的凄惨结局。意外重生，他满心悔恨，一改往日混子做派。这一世，他守护怀孕妻子，救治病重岳母，疼爱年幼小姨子；凭借前世记忆抓住时代商机，斗恶霸、办经营、盘活乡镇企业、开发温泉产业。从人人唾弃的市井混子，到撑起家庭的“顶梁柱”，再到受人敬重的致富带头人，他用一生弥补亏欠，守护家人安稳改写了原本悲惨的命运，活出了真正的担当与价值！
现代退役雇佣兵林辰，魂穿大雍王朝，成为一名尚未净身、却即将上岗的假太监。所幸他急中生智蒙混过关。后来他被派到太后的慈宁宫当差，成了最底层的杂役太监。此时先帝骤崩，幼帝继位，外戚大将军梁冀把持朝政，内务总管魏忠掌控皇宫。林辰在波谲云诡的深宫中，一边隐藏假太监的致命身份，一边凭借现代刑侦思维和政治博弈手段，帮助太后积蓄力量，最终除掉了魏忠与梁冀，稳固了大雍江山。
现代青年顾洲远穿越到荒年古代，成为名声败坏的顾家三子，意外激活物资系统。他一改往日顽劣，用柘木、药材兑换粮食，猎野猪、制卤肉，让家人顿顿吃肉。面对村民嘲讽、恶霸挑衅与蝗灾旱灾，他凭智慧与系统化解危机，公开木薯去毒之法救全村，以鸭群治蝗、囤粮兴家。顾洲远带领家人摆脱饥寒，扭转名声，更带领全村熬过荒年，从啃树皮的绝境走向丰衣足食，成为全村的依靠。
